失眠吃什么调理较好
男 |
21岁 |
分类：神经内科 |
3人回复 |
2015-12-03
病情描述：
对于失眠有没有什么好的调理方法？谁能告诉我？同时凭患者自诉的处境，注意不吃辛辣刺激食物，适当活动。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-03
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。同时平时一定要注意休息，避免劳累和情绪激动。
本回答来自： 山西医科大学第二医院
投诉 | 2015-12-03
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2015-12-03
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