女性失眠怎么调理
女 |
31岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-03
病情描述：
女性失眠了，有没有什么好的调理的方法？同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您可以试试以下简单的方法：
1.大葱安眠：
方法一取葱白150克切碎，临睡前放在枕边
方法二葱白洗净，加入小枣若干粒与水并煮，饮后可清解烦躁不安、心神不宁等等症状、有助于睡眠
2.饭前吃大蒜治睡眠
3.饮加醋冷开水
4.牛奶煮鸡蛋 （将鸡蛋磕破、分裂蛋黄和蛋清。将蛋黄倒入鲜奶中同煮，饭后可起到镇静安神的作用）
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-03
查看更多关于“女性失眠怎么调理”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：女性失眠每晚睡前喝杯牛奶来助眠，牛奶中的钙质可以安神助眠，牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。 建议采用中医疗法标本兼治.祝早日康复.
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-03
查看更多关于“女性失眠怎么调理”的相关常识>>
