提交成功
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邱晓虹副主任医师
病情分析：首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后， 应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
查看更多关于“我失眠要有一个月。没办法入眠。”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
幺远主任医师
病情分析：您好，根据描述来看，这种情况要注意紧张情绪、神经衰弱等疾病造成的可能，必要时到正规医院的内科进行诊治，如安神胶囊、安神补心丸浓缩丸等药物的使用等，祝康复。同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-12-04
查看更多关于“我失眠要有一个月。没办法入眠。”的相关常识>>
