连续几天失眠怎么办
男 |
21岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-04
病情描述：
高中后就爱失眠，压力大，平时上课又很累，心里很烦！明明很想睡了，却又睡不着了。怎么办？同时依据病患对病症的陈诉，要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-04
查看更多关于“连续几天失眠怎么办”的相关常识>>
