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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：你好,更年期是一个过程,时间比较长,也不能长期吃药的.指导意见：可以尝试食疗.平时可以吃点药膳调理,使克克常规药物和小麦还有大枣一起煮粥喝,可以滋阴养血止汗.多吃当归常规药物炖排骨,加上大枣,补益气血.要多喝豆浆,补充雌激素和钙质.应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康，延年益寿。
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