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请问怎么样能缓解更年期综合征呢？

男 | 27岁 | 分类：更年期综合症 | 1人回复 | 2015-12-04

病情描述：

我平时一直很准，月经这段没有哪些规律，还经常脾气暴躁，有时睡眠质量也很差，皮肤也没有以前好了，去看了医生说是更年期综合征，想了解下该怎么样能缓解更年期综合征。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强营养、不能偏食。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好：缓解更年期症状要注意以下方面：要保持乐观愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去保持良好的情绪.良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性充分发挥身体潜能使人精神饱满精力充沛食欲增强睡眠安稳生活充满活力。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-04

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