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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：您好，更年期是一段时间，不是说没有月经了才是更年期指导意见：建议您放松心情，心理压力不要太大，更年期有时候时间比较长，做好心理准备，会好的同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。
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