更年期皮肤怎样保养啊？

病情分析：你好，进入更年期以后人体务器官机能逐渐衰退，而皮肤作为人体一大器官，无疑也开始走向衰老。正确的皮肤养护对于更年期显得尤为重要。指导意见：建议养成良好的生活习惯。进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养，不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数，从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度。同时可以选用一些油性的润肤品保护皮肤，多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，还要经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、C、E及各种微量元素。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-04

病情分析：1、多吃大豆，以补充植物雌激素。
2、如果室外阳光猛烈，则要涂抹防晒霜，以免晒黑。
3、使用保湿美白类常用皮肤用药，如化妆水、乳液、面膜。建议隔3天使用一次面膜，以保湿或者美白功效的都行。
4、洗澡的时候，用保湿型洗浴用品，洗完澡要及时抹上身体乳。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2015-12-04