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更年期综合征到底怎么调理好？

男 | 27岁 | 分类：更年期综合症 | 1人回复 | 2015-12-07

病情描述：

我最近这几个月月经经常迟来，而且每次都很少了，而且脱发也挺厉害的，去检查医生说我这个年龄要是更年期综合征了，我有点害怕，想问下要吃些什么能调理好。同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 高萍芝主任医师

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病情分析：你好，目前来说女性在您这个年龄一般都会遇到更年期综合征的问题，平时饮食的时候要多注意吃一些有益于卵巢的食物，要积极的面对更年期综合征，这样对自身调节都是有好处的。同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-07

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