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不孕不育的饮食应注意哪些方面

男 | 27岁 | 分类：男性不育 | 1人回复 | 2015-12-07

病情描述：

我结婚几年了，早就打算要一个宝宝了。可是感觉老天爷故意捉弄我似的，一直都没有。家人很着急，我自己更加难过，去医院检查是我得了不孕症，感觉真的很对不住老公。同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：你好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-07

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