我失眠严重
男 |
45岁 |
分类：失眠 |
5人回复 |
2013-03-15
病情描述：
每天吃药睡眠，白天乏力同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。
曾经的治疗情况和效果：
一直在吃药
想得到怎样的帮助：
想治好失眠
我有更好的答案
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠的原因很多，但是大多数都是因为生活环境和习惯造成的，要从生活上调节。 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等)，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁。 并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。 另外，白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点 `
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2013-03-15
查看更多关于“我失眠严重”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2013-03-15
查看更多关于“我失眠严重”的相关常识>>
