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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：你好，更年期综合征造成身体肥胖，胆固醇高者应适当多吃些优质蛋白和胆固醇低的食物,另外，芝麻、核桃、蚕豆等，自古就被中国人当做保护头发健康、乌黑的食品，平时可以经常食用。同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。
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