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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您好，导致颈椎病的原因很多如长期久坐、伏案工作、颈部过度屈曲、坐姿不正确等，患者可有不同程度的颈肩部不适酸胀、头晕 、头痛、恶心、呕吐等，建议积极治疗与预防。
建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，避免颈部过度劳累，保持良好的坐姿，坚持做颈部的保健操练习，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶乳膏，适当添加钙质的摄入，多到户外活动及多晒太阳，希望我的回答带给您帮助。
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