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位置： 首页 > 问答 > 内科 > 神经科 > 神经内科 > 如何应对等待焦虑症
男 | 21岁 | 分类：神经内科 | 2人回复 | 2015-12-07
病情描述(发病时间、主要症状等)： 在很多人关注的场合发言会很紧张，特别是在上去发言之前等待的过程中。 想得到怎样的帮助： 如何克服，如何获得自信同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
李建瑞主任医师
病情分析：这个是很多人都会有的状况, 根据你的描述应该属于怯场, 是在人多的场合发言少了常会出现的情况, 不是病, 是紧张引起的自然现象..不必慌张..建议你在上场前进行充分的准备工作, 背熟发言内容, 还可以对着镜子或是找个熟人先练习发言内容, 尽量自然一点, 放松一点。最重要的是要相信自己的能力, 如果自己对发言内容足够的认可, 就要充分相信自己一定有能力说服听众..
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问 投诉 | 2015-12-07
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刘卫一副主任医师
病情分析：焦虑症又称焦虑性神经症是以广泛性焦虑症慢性焦虑症和发作性惊恐状态急性焦虑症为主要临床表现常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症其焦虑并非由实际威胁所引起或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称治疗焦虑症首先得找出病因事出必因只要找出了病因我们才能进行针对性的治疗
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-12-07
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