焦虑症自测焦虑症
男 |
19岁 |
分类：焦虑症 |
1人回复 |
2015-12-08
病情描述：
我是一名高三的学生，因为即将要参加高考的原因，我最近性情改变许多，我担心自己会考不好并为此而更加发奋学习，减少睡眠时间去读书，慢慢的我就经常失眠，脾气也变得格外大，易烦躁，上课时注意力也不能集中，而且也特别容易紧张，心跳加快，爱出汗，这使我原本就不太理想的成绩，有又降许多请问焦虑症的治疗方法有哪些呢？焦虑症自测焦虑症有没有好大夫？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，您可以利用生物反馈技术掌握由紧张到放松的技巧。治疗前或紧张、焦虑时，患者的心率、呼吸、肌电、脑电等生物学指标通过生物反馈仪呈现出来，这时通过语言指导、音乐、行为治疗等手段使紧张的状态趋向平静，如此反复紧张-放松训练最后达到消除紧张、心情放松的目的。希望能够帮到您。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-08
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