总是睡不够怎么办
男 |
21岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-08
病情描述：
总是睡不够该怎么办？？最近不知道怎么了，总是失眠，我已经连续一个周超过12点才睡着了，晚时有时都到2点睡不着，希望在这里找到答案，我这是怎么回事啊，我要是以后还睡不着该怎么办，需要吃什么药。总是睡不着该怎么办，需要吃点什么补充下营养吗，希望在这里找到一个治疗的方法
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：问题分析：疲劳的表现：无力感、注意力不集中、感受能力下降、运动能力失调、记忆出现障碍、思维障碍、活动动机变性、欲睡。
意见建议：1、保证休息和睡眠。2、均衡营养：科学地补充营养，修复损伤的肌肉，帮助消除机体疲劳。3、维生素摄入要充足
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-08
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