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睡不踏实怎么回事

男 | 21岁 | 分类：神经内科 | 2人回复 | 2015-12-08

病情描述：

睡眠不踏实，总是容易失眠，而且即使是睡着了，也容易惊醒，怎么办呀同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：可能与存在缺钙有关, 较好能抽血查一查微量元素以明确. 建议口服钙尔奇 ,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收.

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-08

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：你好这个情况是要确定是不是有缺乏钙导致的现象，但也不排除是有神经衰弱的情况的，再进行治疗为好的，增加全面的营养，保持良好的心情，不要有过大的压力，有利于身体的恢复，提高睡眠的质量。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院投诉 | 2015-12-08

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