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位置： 首页 > 问答 > 内科 > 神经科 > 神经内科 > 老年人经常失眠
男 | 24岁 | 分类：神经内科 | 2人回复 | 2015-12-08
老年人经常失眠，常常需要吃常规药物才能入睡怎么办同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
王惠玲副主任医师
病情分析：失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问 投诉 | 2015-12-08
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刘保兴主任医师
病情分析：你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,意见建议：蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
本回答来自： 中日友好医院 投诉 | 2015-12-08
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