每天都失眠怎么办
男 |
21岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-08
病情描述：
失眠已经困扰了我很长时间了，有没有什么好一点的治疗失眠的办法，谁能告诉我一下同时平时注意个人卫生，慢慢会改善的。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，失眠的一般表现为：入睡困难；不能熟睡；早醒、醒后无法再入睡；频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复；发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；很多失眠的人喜欢胡思乱想。
意见建议：建议您去正规的医院检查治疗，每天适当运动，不要盲目用药，要保持良好的心态。祝您早日康复。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好,其实有可能是因为你精神紧张而导致的.建议你平时应该做下适当的运动,尽量保持心情舒畅,在睡觉之前喝热牛奶,平时不要吃上火的食物,多吃蔬菜.要保持良好的心态。祝您早日康复。同时平时需要加强营养不能偏食。，增加抵抗力。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院
投诉 | 2015-12-08
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