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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：1.较好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。常规药物专家推荐体**钙之缘片是以常规药物、维生素D为主要原料不添加任何激素（经国家优秀机构检测），补钙不过指导意见：量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生优选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。
2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法
3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳，在天气晴好，阳光充足的时节里，多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴，这能有效的缓解骨质疏松症状。
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