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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：你好，如果刚开始感觉心里不舒服，烦躁或紧张的感觉，自己还能控制住情绪，没有其他特殊症状，那说明情况不是很严重，建议不用去医院，不用吃药，抛开工作，做自己喜欢做的事，调节一下
意见建议：建议较好将此事告诉家人或者对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你一定有好处，他们会陪你走出这种状态
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：建议你平时多关注自己心理调节，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，保持精神状态稳定，正常的生活工作。同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2015-12-09
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