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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：因为思想的停留你总是在想有人害你正是怕直接影响你的精神间接影响你的食欲从而导致恐惧性焦虑症的出现
指导意见：
首先改变自己的想法你不要想他要怎样害她把注意力直接转换为关心她不是更好吗,由于你睡眠又少就导致精神不支持 就会消化不良从而引起胃胀,你在生活中要把注意力分散开来有些事要发生的 也是可以阻止的这时就要看你健康好不好如果你身体不好又怎么去阻止是吧
以上是对“恐惧性焦虑症如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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