提交成功
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
朱亦堃主任医师
病情分析：也可以试试以下几点建议，看能否自我调节过来。
1、睡觉前喝一杯牛奶.
2、睡前可以泡一下热水脚.
3、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.
4、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，听听轻柔的音乐，放松自己，反而能加快入睡.
如果还是没有改善的话，建议您就要考虑药物治疗了
查看更多关于“经常性失眠多梦怎么办”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服常规药物，维生素B1和安神补心丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2015-12-10
查看更多关于“经常性失眠多梦怎么办”的相关常识>>
