入睡困难怎么治疗
女 |
55岁 |
分类：失眠 |
5人回复 |
2013-03-21
病情描述：
5年前发现入睡困难，打哈欠老是睡不着觉同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。
曾经的治疗情况和效果：
吃安眠药后，只能控制一段时间，就不行了
想得到怎样的帮助：
请医师给予指导，怎样治疗
我有更好的答案
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶,饮酒等.
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-03-21
查看更多关于“入睡困难怎么治疗”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，有失眠的症状与过度疲劳，精神紧张，生活不规律等有关。建议养成按时起床睡觉的习惯，不要熬夜。药物可以服克克常规药物，脑灵素等来进行治疗。同时遵循病人陈述的情形，最好注意劳逸结合，平时多喝水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2013-03-21
查看更多关于“入睡困难怎么治疗”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度节食。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院
投诉 | 2013-03-21
查看更多关于“入睡困难怎么治疗”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2013-03-21
查看更多关于“入睡困难怎么治疗”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你说的症状主要是神经衰弱引起失眠表现治疗应该镇静安神养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊保持心情舒畅。同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。
本回答来自： 北京大学第一医院
投诉 | 2013-03-21
查看更多关于“入睡困难怎么治疗”的相关常识>>
