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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：问题分析： 抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
意见建议：生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和常规药物的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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