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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：妊娠斑在生完小孩子以后会慢慢变浅或是消退但是也有一部分女性在生完小孩以后妊娠斑一直没有消退一般来说多吃些美白的食物可以帮助黑色素消退比如：多吃含维生素E丰富的食物（卷心菜花菜花生油等）；含维生素C丰富的食物（猕猴桃草莓西红柿橘子柠檬等）都可以起到抑制黑色素帮助黑色素还原有效美白的作用但是尽量不要吃“感光性食物”比如：芹菜香菜白萝卜等容易使妊娠斑加重。
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