失眠已久怎么办
男 |
24岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-14
病情描述：
失眠已久，该怎么办？有什么可以缓解的同时遵循病人陈述的情形，要保持情绪稳定，避免熬夜，另外多吃新鲜蔬菜水果 。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先我们要保持情绪稳定，减轻工作压力，转移注意力多做户外运动，不要焦虑。严重的话，建议您到精神科医院去看看。同时遵循患者自诉的情形，要多喝白开水，建议您注意休息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-14
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