请问有哪些可以锻炼脊柱的运动吗？我这段时
男 |
27岁 |
分类：脊髓损伤 |
1人回复 |
2015-12-14
病情描述：
请问有哪些可以锻炼脊柱的运动吗？我这段时间以来老是脖子疼~不知道是怎么回事。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻，增加营养补充维生素补充蛋白质。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，对于颈部的疼痛，在您这样的年龄多是由于颈部肌肉劳损引起的。指导意见：建议您还是多注意休息，颈部是可以按摩以及热敷的，同时建议您应用些活血化瘀的药物对症治疗。同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒，避免剧烈的运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-14
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