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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您的年龄多大了？我们讲成人在25岁之后几乎就开始发生骨关节的退行性改变，很多人在中年龄之后便开始出现骨关节的不适、疼痛。这种状况在长期从事重体力活和长期不正确的生活方式的人群中较多见。你的描述感觉像是脊椎骨质增生，或椎间盘突出的问题。指导意见：可以到医院拍一个片子，看看是否有脊椎及椎间盘的改变，再考虑下一步治疗或处理的问题。平常可以适当拉伸避免久坐久站，保持腰部正常的前屈位，适当运动。
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