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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您好您的情况是椎体后软骨结节，一般是由于异常外力的作用下诱发髓核突出，使得椎体环状骨骺与椎体分离，形成的三角形骨块，进而向后也颇硬脊膜囊产生症状，这个是青壮年腰腿痛的因素或病因之一,在骨科多被称为腰椎软骨板破裂症。指导意见：鉴于您的症状不算重，所以建议尽量选择非损伤的保守治疗方法，比如遵医应用药物、牵引、理疗、推拿、针灸、封闭等，要根据实际的病情来进行合理的选择。目的是消除症状，缓解神经受压。如果病变发展导致椎管狭窄或症状非常明显且保守治疗不能改善时，可以选择微创手术。平时生活中要注意患处的保暖，不要做剧烈运动和过量的负重，经常轻量的运动，锻炼腰背部的肌肉强度，增加脊柱的稳定性。健康饮食，遵医定期复诊。祝好
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