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后背疼怎么办脊柱很疼拔罐子是粉色

| 27岁 | 分类:脊髓损伤 | 1人回复 | 2015-12-14

病情描述:

后背疼痛有两年,贴膏药拔罐子效果不好用利德治疗仪理疗效果不明显。只去过医院一次理疗同时依照患者自诉的情形,注意个人卫生,饮食清淡,适量运动,大量喝水。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析:引起后背痛的因素或病因有很多,比如:颈椎疾病,胰腺疾病等。建议到医院做个全面体检。否则病痛影响正常生活,给自己和家人带来不快。经常用电脑背痛,好的治疗方法,电脑桌和椅子高度不合适会造成身体各部位的不适,特别是肩、腰、背、建议调节桌椅高度,一般桌子高度在67cm(女士),如果是男的适当增加到70cm。再者就是时间坐长了起来活动一下,对眼睛也有好处啊。同时要注意坐姿哦。生活中,腰背肌肉劳损所致的劳腰背痛的治疗方法不外乎热敷、药疗、针灸、理疗或拔火罐等,但只能缓解,不能治疗,其实,生活中如注意保持正确的姿势和加强运动锻炼,就可轻松防治腰背痛。一、睡姿:多取侧卧,髋、腰关节自然弯曲,枕头高低适中,舒适的睡姿对腰背部压力最少。睡硬的木板床比睡弹簧床更有利于腰背的保健。二、坐姿:坐时膝盖高于臀部,坐姿端正,有靠背,可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。忌久坐,应抽出时间直立走动。三、站姿:久站易因腰背部肌肉紧张而发生酸痛。如需久站,宜轮番把一只脚踩在垫高的物体上面。四、捡东西的姿势:俯身捡地面东西时,宜屈膝蹲下拿,忌直腿弯腰捡东西的姿势。五、做旋腰的准备运动:参加较剧烈的体育运动或较繁重的体力劳动前,应先做一些旋腰、伸展上肢、跑跑跳跳等准备活动,可减少、预防扭伤腰背部肌肉及韧带。六、捶背、捶腰、按摩、做操、打太极拳、跳交谊舞、游泳、倒退走及爬行锻炼等运动,有强腰健背、改善腰背部血液循环、增强背肌、腰肌及其韧带力量和弹性的作用。

本回答来自: 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-14

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