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位置： 首页 > 问答 > 内科 > 神经科 > 神经内科 > 得了失眠症该怎么办
男 | 24岁 | 分类：神经内科 | 1人回复 | 2015-12-15
医生你好，我想问一下，我有非常严重的失眠症，已经有几年了，而且，都是在每年的11月份，比较冷得天气，如果一旦复发一整夜睡不着，还特别心烦，抓狂，白天也睡不着，不停的想事情，还有自杀倾向，必须靠药物治疗，
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：失眠是一种精神障碍。失眠会引起头痛头晕，严重的会引起心慌胸闷，情绪失控。指导意见：建议到精神心理科就诊。吃抗焦虑的药和安神的药。平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2015-12-15
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