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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：你好,要是有关节粘连的可能,这是需要自己加强锻炼才可以恢复过来的,建议你这个时候先去医院拍片复查看看,结合X光片恢复的情况进行功能锻炼.同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
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