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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：你好，药店有很多的补钙的产品，可以买适合你吃的指导意见：建议不要太担心，以后注意休息，多吃些优质蛋白，喝骨头汤。祝你身体健康。同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。
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