提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：您自述为失眠，而导致失眠的原因非常的多，例如神经衰弱，环境因素例如强光或噪音，心理社会因素等等均可以导致出现失眠的症状
指导意见：因此，先建议您睡前3-4小时进行适当的运动，以轻微出现疲劳感为好，然后洗热水澡，睡前和一杯热牛奶在休息，假如您采用上述的方式一段时间还是不佳的话，则可以采用些佐匹克隆等等药物进行治疗即可
查看更多关于“失眠怎么办，失眠有半年了”的相关常识>>
