走出抑郁的方法
男 |
24岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-16
病情描述：
挫折感 曾经的治疗情况和效果： 有，有缓解，未痊愈 希望通过抑郁症的自身调节，恢复心理健康同时按照病人陈述的情形，保持乐观心情，避免久坐久站多吃新鲜的蔬菜。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，感谢对我们的信任。根据所描述的情况抑郁症的自我调整可以运用的方法很多。运用暗示疗法，使用积极词汇进行自我暗示。平时要规律生活习惯，做力所能及的事，通过活动转移对自身的关注，减少心理活动的内在指向，增加体育运动量。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-16
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