肩周炎怎么保养
男 |
34岁 |
分类：肩周炎 |
2人回复 |
2015-12-17
病情描述：
前段时间到医院检查为肩周炎，请问在生活中应该怎么锻炼？需要怎么保养肩膀同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：1、肩部要保暖，不要受凉。2、肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、侧身爬墙、拉滑车等。3、预防肩周炎要经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，4、要忍痛坚持锻炼，无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。5、保持肩关节的稳定性，增加肩部肌力练习，可减少肩周炎的发生和复发。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-17
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-17
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