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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，根据你描述的症状，长期手淫可导致早泄，精神萎靡，疲乏无力等，建议戒除手淫，多吃壮阳的食物如羊肉，韭菜等，加强运动。同时饮食上要加强营养。
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