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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：1、尽量少熬夜，疲劳时记得做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，当身体感到疲劳的时候，只要通过正确的按摩手法，就可以加速代谢，保持血液循环。2、对于化学调味料还有脂肪都尽可能的少食用。如果体内毒素过多的话，直接就造成内分泌失调。通过体育锻炼可以有效燃烧脂肪。3、平时要多吃黄豆或豆制品。黄豆、豆制品中含有大量植物雌性激素，而黄豆还有改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。
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