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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您好，根据你说的症状考虑是肾阳虚导致您的症状，注意休息。建议您可以服用金贵肾气丸帮助您治疗，平时睡前不要多喝水，还有睡眠质量不好也会导致尿多同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。
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