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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：高血压也应注意平日的养生保健,常见的非物治疗包括下列：1,减轻体重以减少心,肺,血管负担.2,引酒勿过量,每天酒精摄取量勿超过二十克,以5c/o的啤酒为例,不要超过四百cc依此类推.3,有气运动,较好的运动是慢跑,游泳,脚踏车,跳舞,爬山等用脚而非用手的运动,以每周三次,每次三十分钟左右的运动较好,心跳数较好维持在120.特别注意：较好有规律的渐进运动.4,增加蔬菜,水果的摄取量.5,减轻压力.6,减少盐分摄取,每天不要超过六克,口味不要重.6007,尽量不要抽烟.高血压患者通常要在家里准备一台血压计.其实中风也并非隐形,事先会有预兆的,所以当有预兆时提早就医.男人中风前兆：左眼和四周围会痒,包括眼睛会慢慢缩,肝火大.女人中风前净：右眼和四周围会痒,包括眼睛也会慢慢缩,肝火大.遇到以上状况时,要争速用热毛巾敷散眼睛四周围的痒,然后尽快找医师检查根本治疗.高血压常喝薏米水也可以降低血压.
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