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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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齐红莉副主任医师
病情分析：您好，产后长斑是比较常见的一种妊娠斑，由于怀孕期间产妇的内分泌改变，加上产后您可能没有休息好等其他原因，斑就会越来越明显和不消退。这个跟断奶的关系不大。
指导意见：
1请您多多休息，保持良好愉悦的心情，这样就能调节好您的内分泌的水平。
2避免日晒，防止色素的沉积。
3多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的东西。
最后，先不要盲目使用一些祛斑的产品，因为目前市面上没有那种能真正完全祛斑的东西，祛斑还是要靠自己内调的。
以上是对“产后脸上长斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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