两个月前腰闪了一下，之后就感觉腰椎两侧疼，一直到现在

病情分析：还要注重饮食补钙,保证骨骼的正常代谢，获得理想的骨钙峰值。在饮食中常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物，可显著增加骨密度，对预防脊柱病大有裨益。通过服用以注射中、西药，将药物吸人人体。用药时间要求较长。且效果较差，副作用较大而不提倡过多、过广和长期使用。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2013-04-01

病情分析：你好，这种情况应该是局部肌肉拉伤造成的病变，可以应用中医膏药或局部按摩热敷方法治疗看，平时注意充分休息，避免过度劳累。同时注意禁食辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，避免受凉，没事的。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-04-01

病情分析：可能是软组织损伤引起的，需要局部做按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中药治疗。效果不好到医院做个x片或者是ct检查。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强运动、增强体质。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-04-01

病情分析：你这种情况,需要去医院检查一下,需要应用活血化瘀的中药进行治疗,配合应用针灸按摩热敷等理疗,加强营养,注意休息.同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-04-01

病情分析：你好，可以通过推拿、理疗，或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗。避免劳累、久坐、久站。最好睡硬板床。同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-04-01