睡觉多梦怎么回事
男 |
24岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-19
病情描述：
晚上睡觉多梦，白天犯困怎么回事？怎么样才可以不这样呀同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2015-12-19
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。
本回答来自： 山西医科大学第二医院
投诉 | 2015-12-19
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