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晚上多梦但不失眠怎么办

男 | 45岁 | 分类：神经内科 | 1人回复 | 2015-12-19

病情描述：

全部症状：闭眼开始做梦知道清晨睡醒冬季手脚冰冷醒后身体不舒服颈部不舒服腰肌劳损不爱运动同时需要保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，多食蔬菜水果。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-19

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