晚上睡不着怎么办啊
男 |
27岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-19
病情描述：
感冒很难受晚上睡不着怎么办啊？想得到怎样的帮助：想知道晚上怎么睡得着同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素较多，在生活中只要稍加注意，不难发现。如果失眠的原因消除了，失眠自然也就好了，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-19
查看更多关于“晚上睡不着怎么办啊”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时避免不良刺激保持心情舒畅，注意休息。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2015-12-19
查看更多关于“晚上睡不着怎么办啊”的相关常识>>
