南昌失眠可以治愈吗
男 |
25岁 |
分类：失眠 |
2人回复 |
2015-12-21
病情描述：
这些天来我几乎每天晚上都失眠，睡觉的时候总是心烦意乱的，很难睡得着觉，我以前没有失眠过的，现在这样真的是很痛苦，有什么方法可以解决失眠问题的。同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠可以治愈，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-21
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，睡前可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-21
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