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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：失眠是一种非常常见的症状，严重失眠则是一种精神疾病，如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素有很多，包括躯体上的因素以及精神上的因素建议尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：你好，治疗失眠的办法：身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有一定的帮助。同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 投诉 | 2015-12-21
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