心里紧张失眠怎么办
男 |
38岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-21
病情描述：
心里紧张，心跳加快，失眠怎么办？有没有什么好的治疗失眠的办法呀！同时遵循患者自诉的处境，避免剧烈运动，少食多餐，提高免疫力。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-21
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好,这个需要进一步做个心电图检查看看,考虑和心肌缺血有关系,注意,口服消心疼和复方常规药物治疗比较好,另外如果有高血压需要积极控制血压。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-21
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