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我经常失眠多梦

男 | 24岁 | 分类：神经内科 | 1人回复 | 2015-12-21

病情描述：

我经常失眠多梦。最近头总是涨疼。还有点晕、每当睡不着的时候头涨疼厉害同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
意见建议：失眠不要随便服用药物,但是可以用中药治疗,也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-21

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